Hindari Pikiran Negatif

Ternyata berpikiran negatif bisa memberikan dampak yang sangat buruk dan juga berbahaya bagi manusia. Setiap stres yang terjadi, ternyata mampu memberikan sekitar 1.400 reaksi kimia dan juga mempengaruhi 30 hormon. Ketika senyawa kimiawi dan hormon ini terpicu, pikiran jelas mampu mempengaruhi tubuh melalui jaringan sistem saraf otonom yang bisa mempengaruhi pikiran dan tubuh. Ketika manusia mengalami stres berat dan bersifat berulang-ulang, bisa memberikan pengaruh kepada tubuh anda. Ketika merasakan adanya ancaman, secara repson tubuh akan langsung memutuskan lari atau melawan yang menyebabkan denyut jantung meningkat serta tekanan darah naik hingga otot menegang. Sementara hormon seperti adrenalin dan juga kortisol akan langsung mengalir ke seluruh tubuh. Ketika anda kaget saat menyetir dan juga beberapa kejadian, tidak jarang seketika itu juga anda akan kaget dan marah. Hal ini disebabkan dengan adanya respon stres. Jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, respon stres tersebut akan meningkat tajam. Muatan emosi negatif yang intens dan belum terselesaikan jelas memberikan dampak yang sanga buruk. Ketika emosi dan pikiran negatif muncul, otak akan langsung mengeluarkan neuropeptida yang langsung menyebar ke seluruh sel tubuh serta memengaruhi gen yang terdapat di dalam inti sel. Emosi negatif ini akan mempengaruhi secara langsung gen tersebut dengan pengaruh negatif. Sementara jika emosi positif, maka gen di dalam tubuh anda juga kan terpengaruh secara positif. Hal ini tentu saja membuat semua jaringan dan organ tubuh akan lebih rileks. Oleh sebab itu hindari pikiran negatif yang bisa memicu stress.